[INFOGRAPHIC] VITAMIN A

Vitamin A là một loại vitamin tan trong dầu. Giữ nhiệm vụ quan trọng trong sức khỏe thị giác (hình thành sắc tố thị giác trên vong mạc giúp nhận biết ánh sáng), làn da, chức năng sinh sản…  Vitamin A có nhiều trong cà rốt, khoai lang, bí đỏ, dầu gan cá… Thiếu vitamin A có thể gây ra các bệnh về mắt như quáng gà, khô mắt. Ngoài ra còn làm vết thương lâu lành, trẻ chậm lớn, […]

Tài liệu tham khảo:
1. American Academy Of Ophthalmology: “What Is Vitamin A Deficiency?”
2. Office Of Dietary Supplements Fact Sheet: Vitamin A
3. Phụ lục số 01 – Bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam (Ban hành kèm theo Thông tư số 43/2014/TT-BYT ngày 24 tháng 11 năm 2014
của Bộ trưởng Bộ Y tế)

Xem thêm: Tên khoa học của 13 vitamin thiết yếu trong cơ thể

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *